「水が怖い」と「泳げない」をスキューバダイビングのライセンス取得につなげたい！

ダイビング講習は学科と実習の２つ。

学科は事前にテキストをよく読みショップで講習を受けます。

新しいことを知るのって楽しい～！
ダイバー背負っているタンクの中身って何？から始まり、水深による身体への影響、危険、その回避方法。
潮の流れや海流、地形の基本的な知識。
ダイビング中に起こりえる様々なことへの対処の仕方などなど、学科講習ですでに頭の中は妄想ダイビングです。

そして最後に習熟度チェックのテストに合格すればＯＫです。

そしてそして、実習。
器材をつけて実際に水の中でひとつひとつスキルを学んでいきます。

実習はプール実習と海洋実習の二つ

プールや水深の浅い場所（沖縄はこのスタイルが多い）で行ったスキルを、実際の海で行います。
色々な不安をかかえながらも、いよいよ実習のスタートです。

プール実習一日目　心の葛藤

まずはプール実習
理屈では理解できたとしても、水の中で実践するのに不安がよぎります。

水に対する恐怖心もあり、あの時のようにパニックになってしまうかも？
ちゃんと泳げないし。。。
それで大丈夫なのだろうか。

プール講習の受講生は２名。
ほぼマンツーマン状態で講習が受けられるのですが、次から次へと実践が進みます。

問題のマスククリアは、マスク内に水を入れてそれを排出する技術。

マスクは自分の顔にフィットしたものを購入していたので、普通にしていれば水が入ってくることもなく安心していたのですが。。。

うわ〜〜、水を入れるの？
こ、こわいよ。。。

でも出来なければダイビングは無理。
逆に出来るようになって対処法を身につければパニックになる要因の一つは抑えることができる。

バクバクと高鳴る自分の心臓の振動を全身で感じつつ、かなり慎重に水を入れレギュレーターから口で空気を吸いマスクの上部を軽く押さえながら鼻から息を吐く。

呼吸すること自体に意識を集中させて、とにかく冷静に冷静にーーー。

何とかクリア。

ふう〜〜〜〜〜っ。
水中ではそうそうあるわけではないですが、マスクが外れてしまう場合も想定できるので、マスクの脱着も出来る必要があります。
う〜〜〜〜、私にはやっぱり気持ちの部分でハードルが高い。
何とかできたものの、涙目。。練習しなければ。
もう一つの不安要素、「泳ぎ」は、シュノーケリングでプールを何周かしました。
こちらは、シュノーケルで息ができるしフィンを履いているのでスイスイ進みます。

「泳げない」というのは私の場合、「息継ぎが出来ない」というわけなのです。
おそらく泳げないという方の多く割合で「息継ぎできない」ことが泳げないことにつながっているのでは？とのことでした。

なるほど！！

確かに水中ではレギュレーターで呼吸できるので息継ぎは必要ない。
泳ぐのはフィンがあるのでダイビング中は問題ないわけです。

でも、水面で何かあって泳がなくてはならない場面に遭遇しないとも限らない環境に身を置くわけですから、泳げないのはやっぱりリスクなのです。

講習内での「泳ぎ」の項目は、とりあえずクリアできました。

他にも水中で安全に潜るために必要なスキルと現象を実際に確認しながらプール講習は終了。
かなりアップアップなところもあったのですが、何とか修了できてホッとするのと、海でダイビングする道すじができた気がして、ちょっとウキウキでした。
でも1番キツい難関はこの日この後待ってました。